“Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit” -Hippokrates-

Bestimmt deine Verdauung deinen Alltag?

Wie oft musstest du wegen deiner Verdauung bereits einen beruflichen oder privaten Termin absagen? “Heute fühle ich mich nicht so gut” oder “Ich bin zu müde raus zu gehen” sind dir bekannte Floskeln? Das muss nicht sein! Gemeinsam betrachten wir deine Gesundheit vollumfänglich, um deine Lebensqualität zu verbessern.

Plagen dich Unverträglichkeiten?

Unverträglichkeiten und Allergien haben sehr oft einen direkten Auslöser, der bestimmt werden kann. Durch gezielte Vermeidung oder eine spezielle Ernährung können wir deine Symptome reduzieren, damit du auch in Zukunft wieder Brote, Milchprodukte und spezielle Früchte essen kannst.

No stress please

Dein Verdauungssystem ist das Sprachrohr deines Körpers. Wenn etwas gesundheitlich aus dem Ruder läuft meldet sich dein Darm bei dir. Wir kennen das als das altbekannte “Bauchgefühl”, das sich nicht täuscht. Als Symptome entstehen dann Bauschmerzen, Durchfälle oder Verstopfungen. Lerne mit deinem Körper zu kommunizieren um die Zeichen richtig zu deuten. Dadurch wird sich bei dir eine verbesserte Gesundheit einstellen.

Die drei Säulen

Warum du anfangen solltest diese Bausteine in dein Leben einzubauen

Ernährung

Du hast bestimmt schon Mal gehört “Du bist, was du isst”. Deine Körperzellen arbeiten mit den zugeführten Lebensmitteln. Der stärkste Motor kann allerdings nur mit einem idealen Kraftstoff einwandfrei funktionieren. Durch einen individuellen Ernährungsplan bringe ich dich auf das nächste Gesundheitslevel. Die Zeiten von Antriebs- und Lustlosigkeit gehören damit der Vergangenheit an. Dein Körper wird es dir danken!

Bewegung

Opa hat immer gesagt “Wer rastet der rostet”. Das entspricht ziemlich der Wahrheit. Dein Körper ist evolutionär so aufgebaut physische Leistungen zu erbringen. Den Mangel an Bewegung, verschuldet durch Home Office, privatem Stress oder Zeitnot verursacht eine Bewegungslethargie gepaart mit chronischen Erkrankungen. Ich verhelfe dir zu einem gesunden Bewegungsmechanismus, der dein Immunsystem und deine innere Ruhe stärkt.

Bewusstsein

Deine Gedanken steuern bewusst und unterbewusst jeden Prozess in deinem Körper. Ängste, Stress und Emotionen entstehen in deinem Kopf. Aber keine Sorge, es gibt wunderbare Tricks deine Festplatte nachhaltig zu überspielen, um deine gedanklichen Gewohnheiten positiv zu beeinflussen. Ich baue dir eine Firewall, die negative Gedanken abblitzen lässt. Als Folge erlangst du absolute Glückseligkeit.

Contact me Mein Spezialgebiet

Bist du betroffen von colitis ulcerosa, morbus crohn, Reizdarmsyndrom, leaky oder etwas Ähnlichem? Dann melde dich gerne bei mir, damit wir ein kostenloses Erstgespräch führen können. Wir finden dein Thema und erarbeiten ein Erfolgskonzept um deine Gesundheit langfristig zu verbessern.

Alle Info’s unter 0172 1756533 oder moin@henningdoyen.de Gesundheitscoaching

Ich helfe dir natürlich auch bei anderen Themenfeldern um deinen gesundheitlichen Zustand zu optimieren. Du möchtest dich gesünder und nachhaltiger ernähren oder deine körperliche Fitness steigern? No problem, wir bauen dir einen individuellen Leitfaden.

Kostenloses Erstgespräch

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