In meinen gesundheitsbezogenen Seminaren werde ich immer wieder nach Buch Empfehlungen gefragt. Um euch das Leben so einfach wie möglich zu machen bekommt ihr hier eine Liste meiner Lieblingsbücher vorgesetzt….
Posts Published byHenning Doyen
Griechischer Salat – Stolz der Nation
Wenn du meinen letzten Artikel Mediterran – Ein Begriff mit Seele gelesen hast, dann liefere Ich dir nun das passende Rezept zu diesem Lebensgefühl. Eine leichte Kost, die vor allem…
Mediterran – Ein Begriff mit Seele
Mediterran – dieser Begriff bedeutet weit mehr als nur eine geografische Region. Es ist eine Lebenseinstellung, geprägt von Genuss, Gelassenheit und einem besonderen Umgang mit den schönen Dingen des Lebens….
Natürliche Heilkräfte
Der Mai ist doch irgendwie der schönste Monat im Jahr, oder nicht? Wenn ich morgens nach draußen schaue, dann strahlt mein Herz. Naja, als Frühaufsteher bin ich jetzt nicht bekannt,…
Ingwer-Shot als Immunbooster
„Ohje – da bahnt sich doch wieder eine Erkältung an. Das kann ich jetzt überhaupt nicht gebrauchen.“ Erkältungen und grippale Infekte nerven schon extrem. Hierbei handelt es sich allerdings um…
Mach mal kein Stress
Vergangenes Wochenende war das Wetter für Anfang April ungewöhnlich warm. Für ostfriesische Verhältnisse sogar viel zu warm. Beim öffnen der Terassentür ist mir vor Schreck fast der Kluntje aus der…
Marie’s Dattelballs
Zwei wichtige Faktoren führen oftmals zu Übergewicht. Rezept (ca. 15 Stück) – 390kcal pro 100g (36g Kohlenhydrate, 10g Eiweiß, 20g Fett) 200g Datteln (weich) 20g Haferflocken (fein) 1 1/2 TL…
Morosche Möhrensuppe – Das Heilmittel gegen Durchfall
„Ich kann mich überhaupt nicht daran erinnern, wann ich das letzte Mal festen Stuhl hatte“ Kommt dir dieser Satz bekannt vor? In meinem Gesundheitscoaching fällt diese Aussage immer wieder von…
Ein Brot für Anfänger – Zwiebelbrot aus Hefe
Wenn das Wetter mal wieder nicht mit spielt muss man sich eben eine andere Beschäftigung suchen. Wie wäre es mit einem leckeren Zwiebelbrot aus dem Ofen? Der würzige Duft verteilt…
Brot macht Bauchschmerzen – Dieses nicht
Das Brot vielen Menschen Verdauungsprobleme bereitet ist keine Neuheit. Aber wieso ist das eigentlich so? Das in Getreide enthaltende Gluten ist der natürliche Abwehrstoff der Pflanze, um sich vor Fressfeinden…